Alles zum Thema Stress

„Love your Life!“-Artikel aus dem Bereich Balance

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  Genießer haben mehr vom Leben   Wussten Sie, dass eine genussfeindliche Erziehung später zu Depressionen führen kann? Werden Sie zum Genießer – es geht leichter als Sie denken!
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  Musik gegen Angst und Stress   Auch Musik kann Medizin sein. Klassische Musik hat die stärkste Heilkraft und wirke sich günstig bei Ängsten, Depressionen und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems aus.
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  Entspannung mit allen Sinnen    Wie man seine individuell optimale Entspannungsmethode findet und damit zu mehr Gelassenheit gelangt, erfahren Sie im Ratgeber „Typgerecht entspannen“.
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  Aussehen und Alleinsein stressen Kinder   Stressfaktoren gibt es auch für Kinder jede Menge. Das Aussehen und häufiges Alleinsein stehen ganz oben auf der Negativ-Hitliste.
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  Stress vermeiden und im Jetzt verweilen   Planen Sie auch Ihren Tag minutiös unter der Dusche und kommen dann aus dem Hamsterrad nicht mehr heraus? „Love your Life!“ verrät, wie Sie den Kreis durchbrechen können!
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  Im Kampf gegen Stress, Krisen und Probleme   Sind Sie ein Stehaufmännchen? Oder doch eher ein Liegenbleiber? Wie sie in Krisensituationen reagieren, sagt mehr über Sie aus, als Sie denken…
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  Optimisten sind selten erkältet   Kann eine optimistische Lebenseinstellung tatsächlich das Immunsystem stärken?
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  Horrortrip in der Nacht: Was tun gegen Albträume?   Nicht wenige Menschen leiden unter Albträumen. Für Traumatisierte wiederholt sich das Erlebte dann immer wieder neu, aber auch in den Träumen psychisch stabiler Menschen spiegeln sich erlebte Ängste wider.
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  Seelische Probleme als Auslöser für Rückenschmerzen   Rückenschmerzen sind ein Volksleiden in Österreich. Dieses Leiden ist Resultat von vielen Problemen und Gründen. Aber vor allem seelische Probleme, wie Stress und Angst, sorgen für Schmerzen.
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  Stress lass’ nach !    Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich in Stresssituationen schnell wieder entspannen, ohne großen Aufwand betreiben zu müssen. Lassen Sie sich einfache, aber wirkungsvolle Übungen und Tricks zeigen und gehen die relaxter durch den Alltag.